Bœuf haché vs Dinde hachée

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Bœuf haché

254
Calories
vs

Dinde hachée

153
Calories
🏆 Dinde hachée: Moins calorique
💪 Dinde hachée: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Bœuf hachéDinde hachée
Protéines
17.2g
17.3g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
20g
9.6g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
18mg
24mg
Fer
1.9mg
1.1mg
Potassium
270mg
246mg
Sodium
66mg
80mg
📊 Bœuf haché: Apports nutritionnels📊 Dinde hachée: Apports nutritionnels

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