Jambon, cuit vs Fromage de chèvre

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Fromage de chèvre

387
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Fromage de chèvre: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitFromage de chèvre
Protéines
17.9g
23.4g
Glucides
7.3g
4.8g
Lipides totaux
2.4g
30.6g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
643mg
Fer
0.4mg
0.2mg
Potassium
165mg
95mg
Sodium
900mg
700mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Fromage de chèvre: Apports nutritionnels

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