Saumon, cuit vs Anchois

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Anchois

131
Calories
🏆 Anchois: Moins calorique
💪 Saumon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitAnchois
Protéines
22.1g
20.4g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
12.4g
4.8g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
147mg
Fer
0.3mg
3.3mg
Potassium
384mg
383mg
Sodium
61mg
104mg
📊 Saumon, cuit: Apports nutritionnels📊 Anchois: Apports nutritionnels

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