Saumon, cuit vs Morue, cuite

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Morue, cuite

61
Calories
🏆 Morue, cuite: Moins calorique
💪 Saumon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitMorue, cuite
Protéines
22.1g
14.2g
Glucides
0g
0.5g
Lipides totaux
12.4g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
9mg
Fer
0.3mg
0mg
Potassium
384mg
192mg
Sodium
61mg
354mg
📊 Saumon, cuit: Apports nutritionnels📊 Morue, cuite: Apports nutritionnels

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