Saumon, cuit vs Homard, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Homard, cuit

59
Calories
Homard, cuit: Moins calorique
Saumon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitHomard, cuit
Protéines
22.1g
13g
Glucides
0g
0.9g
Lipides totaux
12.4g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
72mg
Fer
0.3mg
0.2mg
Potassium
384mg
213mg
Sodium
61mg
509mg
Saumon, cuit: Apports nutritionnels Homard, cuit: Apports nutritionnels

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