Saumon, cuit vs Noix de Saint-Jacques, cuites

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Noix de Saint-Jacques, cuites

66
Calories
Noix de Saint-Jacques, cuites: Moins calorique
Saumon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitNoix de Saint-Jacques, cuites
Protéines
22.1g
13.5g
Glucides
0g
2g
Lipides totaux
12.4g
0.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
11mg
Fer
0.3mg
0.2mg
Potassium
384mg
245mg
Sodium
61mg
313mg
Saumon, cuit: Apports nutritionnels Noix de Saint-Jacques, cuites: Apports nutritionnels

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