Saumon, cuit vs Truite, cuite

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Truite, cuite

190
Calories
Truite, cuite: Moins calorique
Truite, cuite: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitTruite, cuite
Protéines
22.1g
26.6g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
12.4g
8.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0.5mg
Calcium
15mg
55mg
Fer
0.3mg
1.9mg
Potassium
384mg
463mg
Sodium
61mg
67mg
Saumon, cuit: Apports nutritionnels Truite, cuite: Apports nutritionnels

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