Thon, cuit vs Anguille

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Anguille

184
Calories
Thon, cuit: Moins calorique
Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitAnguille
Protéines
24.7g
18.4g
Glucides
-0.1g
0g
Lipides totaux
0.4g
11.7g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.8mg
Calcium
3mg
20mg
Fer
0.6mg
0.5mg
Potassium
420mg
272mg
Sodium
94mg
51mg
Thon, cuit: Apports nutritionnels Anguille: Apports nutritionnels

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