Œuf entier, cuit vs Anguille

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Anguille

184
Calories
🏆 Anguille: Moins calorique
💪 Anguille: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitAnguille
Protéines
13.6g
18.4g
Glucides
0.8g
0g
Lipides totaux
14.8g
11.7g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.8mg
Calcium
62mg
20mg
Fer
1.9mg
0.5mg
Potassium
152mg
272mg
Sodium
207mg
51mg
📊 Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels📊 Anguille: Apports nutritionnels

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