Thon, cuit vs Mérou

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Mérou

92
Calories
Mérou: Moins calorique
Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitMérou
Protéines
24.7g
19.4g
Glucides
-0.1g
0g
Lipides totaux
0.4g
1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
3mg
27mg
Fer
0.6mg
0.9mg
Potassium
420mg
483mg
Sodium
94mg
53mg
Thon, cuit: Apports nutritionnels Mérou: Apports nutritionnels

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