Thon, cuit vs Poulpe, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Poulpe, cuit

164
Calories
Thon, cuit: Moins calorique
Poulpe, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitPoulpe, cuit
Protéines
24.7g
29.8g
Glucides
-0.1g
4.4g
Lipides totaux
0.4g
2.1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
8mg
Calcium
3mg
106mg
Fer
0.6mg
9.5mg
Potassium
420mg
630mg
Sodium
94mg
460mg
Thon, cuit: Apports nutritionnels Poulpe, cuit: Apports nutritionnels

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