Thon, cuit vs Côте de porc, cuite

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Côте de porc, cuite

170
Calories
🏆 Thon, cuit: Moins calorique
💪 Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitCôте de porc, cuite
Protéines
24.7g
20.7g
Glucides
-0.1g
0g
Lipides totaux
0.4g
9g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
3mg
19mg
Fer
0.6mg
0.6mg
Potassium
420mg
343mg
Sodium
94mg
55mg
📊 Thon, cuit: Apports nutritionnels📊 Côте de porc, cuite: Apports nutritionnels

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