Thon, cuit vs Tempeh

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Tempeh

192
Calories
Thon, cuit: Moins calorique
Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitTempeh
Protéines
24.7g
20.3g
Glucides
-0.1g
7.6g
Lipides totaux
0.4g
10.8g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
3mg
111mg
Fer
0.6mg
2.7mg
Potassium
420mg
412mg
Sodium
94mg
9mg
Thon, cuit: Apports nutritionnels Tempeh: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Saumon, cuit vs Thon, cuitTempeh vs Tofu fermeThon, cuit vs Œuf entier, cuitThon, cuit vs Tofu fermeBlanc de poulet, cuit vs Thon, cuitThon, cuit vs Morue, cuite