Thon, cuit vs Tilapia, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Tilapia, cuit

95
Calories
🏆 Tilapia, cuit: Moins calorique
💪 Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitTilapia, cuit
Protéines
24.7g
19g
Glucides
-0.1g
0g
Lipides totaux
0.4g
2.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
3mg
9mg
Fer
0.6mg
0mg
Potassium
420mg
342mg
Sodium
94mg
94mg
📊 Thon, cuit: Apports nutritionnels📊 Tilapia, cuit: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Saumon, cuit vs Thon, cuitMorue, cuite vs Tilapia, cuitThon, cuit vs Œuf entier, cuitThon, cuit vs Tofu fermeBlanc de poulet, cuit vs Thon, cuitThon, cuit vs Morue, cuite