Morue, cuite vs Tilapia, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Morue, cuite

61
Calories
vs

Tilapia, cuit

95
Calories
🏆 Morue, cuite: Moins calorique
💪 Tilapia, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Morue, cuiteTilapia, cuit
Protéines
14.2g
19g
Glucides
0.5g
0g
Lipides totaux
0.2g
2.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
9mg
9mg
Fer
0mg
0mg
Potassium
192mg
342mg
Sodium
354mg
94mg
📊 Morue, cuite: Apports nutritionnels📊 Tilapia, cuit: Apports nutritionnels

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