Noix vs Beurre de cacahuète

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Noix

654
Calories
vs

Beurre de cacahuète

632
Calories
🏆 Beurre de cacahuète: Moins calorique
💪 Beurre de cacahuète: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

NoixBeurre de cacahuète
Protéines
15.2g
24g
Glucides
13.7g
22.7g
Lipides totaux
65.2g
49.4g
Fibres alimentaires
6.7g
6.3g
Sucres
2.6g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
1.3mg
0mg
Calcium
98mg
50mg
Fer
2.9mg
1.9mg
Potassium
441mg
654mg
Sodium
2mg
221mg
📊 Noix: Apports nutritionnels📊 Beurre de cacahuète: Apports nutritionnels

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