Beurre de cacahuète vs Noix de cajou

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Beurre de cacahuète

632
Calories
vs

Noix de cajou

553
Calories
🏆 Noix de cajou: Moins calorique
💪 Beurre de cacahuète: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Beurre de cacahuèteNoix de cajou
Protéines
24g
18.2g
Glucides
22.7g
30.2g
Lipides totaux
49.4g
43.9g
Fibres alimentaires
6.3g
3.3g
Sucres
0g
5.9g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.5mg
Calcium
50mg
37mg
Fer
1.9mg
6.7mg
Potassium
654mg
660mg
Sodium
221mg
12mg
📊 Beurre de cacahuète: Apports nutritionnels📊 Noix de cajou: Apports nutritionnels

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