Combien de calories dans Navet, cru ?

Valeurs nutritionnelles complètes pour Navet, cru

Par portion de 100g

34
Calories
2% Valeur quotidienne

Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Navet, cru ?

Protéines1g
Glucides7.3g
Lipides totaux0.1g
Fibres alimentaires1.9g

Apports nutritionnels

Graisses saturées0g
Cholestérol0mg
Sodium13mg
Sucres5.1g
Vitamine A0 IU
Vitamine C26.8mg
Vitamine D0 IU
Calcium33mg
Fer0mg
Potassium262mg

Questions Fréquentes sur Navet, cru

Combien de calories y a-t-il dans Navet, cru ?

Une portion de 100g de Navet, cru contient 34 calories, avec 1g de protéines, 7.3g de glucides et 0.1g de lipides.

Combien de protéines y a-t-il dans Navet, cru ?

Navet, cru fournit 1g de protéines par portion de 100g, soit environ 2% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.

Navet, cru est-il bon pour la perte de poids ?

Avec 34 calories par 100g, Navet, cru peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.

Combien de glucides y a-t-il dans Navet, cru ?

Une portion de 100g de Navet, cru contient 7.3g de glucides et 1.9g de fibres alimentaires.

Navet, cru est-il sain ?

Navet, cru apporte 1g de protéines, 1.9g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.