Brocoli, cru vs Navet, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Brocoli, cru

34
Calories
vs

Navet, cru

34
Calories
Brocoli, cru: Moins calorique
Brocoli, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Brocoli, cruNavet, cru
Protéines
2.8g
1g
Glucides
6.6g
7.3g
Lipides totaux
0.4g
0.1g
Fibres alimentaires
2.6g
1.9g
Sucres
1.7g
5.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
89.2mg
26.8mg
Calcium
47mg
33mg
Fer
0.7mg
0mg
Potassium
316mg
262mg
Sodium
33mg
13mg
Brocoli, cru: Apports nutritionnels Navet, cru: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Brocoli, cru vs Chou-fleur, cruBrocoli, cru vs Épinards, crusBrocoli, cru vs Patate douce, crueBrocoli, cru vs Chou frisé, cruBrocoli, cru vs Betterave, crueBrocoli, cru vs Gombo, cru