Patate douce, crue vs Navet, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Patate douce, crue

79

Calories

vs

Navet, cru

34

Calories

Navet, cru: Moins calorique

Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Patate douce, crueNavet, cru

Protéines

1.6g

1g

Glucides

17.3g

7.3g

Lipides totaux

0.4g

0.1g

Fibres alimentaires

4.4g

1.9g

Sucres

6.1g

5.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

14.8mg

26.8mg

Calcium

22mg

33mg

Fer

0.4mg

0mg

Potassium

486mg

262mg

Sodium

0mg

13mg

Patate douce, crue: Apports nutritionnels Navet, cru: Apports nutritionnels

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