כמה קלוריות יש ב-Arugula, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Arugula, raw
למנה של 100g
30
קלוריות
2% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Arugula, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0.1g
כולסטרול0mg
נתרן3mg
סוכרים1.9g
ויטמין A218 IU
ויטמין C58.1mg
ויטמין D0 IU
סידן92mg
ברזל1.6mg
אשלגן296mg