כמה קלוריות יש ב-Pineapple, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Pineapple, raw
למנה של 100g
60
קלוריות
3% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pineapple, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים11.4g
ויטמין A0 IU
ויטמין C58.6mg
ויטמין D0 IU
סידן13mg
ברזל0.1mg
אשלגן137mg
שאלות נפוצות על Pineapple, raw
כמה קלוריות יש בPineapple, raw?
מנה של 100g מPineapple, raw מכילה 60 קלוריות, 0.5g חלבון, 14.1g פחמימות ו-0.2g שומן.
כמה חלבון יש בPineapple, raw?
Pineapple, raw מספק 0.5g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Pineapple, raw טוב לירידה במשקל?
עם 60 קלוריות ל-100g, Pineapple, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בPineapple, raw?
מנה של 100g מPineapple, raw מכילה 14.1g פחמימות ו-0.9g סיבים תזונתיים.
האם Pineapple, raw בריא?
Pineapple, raw מכיל 0.5g חלבון, 0.9g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.