כמה קלוריות יש ב-Breadfruit?

מנה של 100g מBreadfruit מכילה 103 קלוריות, 1.1g חלבון, 27.1g פחמימות ו-0.2g שומן.

Breadfruit מספק 1.1g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 103 קלוריות ל-100g, Breadfruit יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מBreadfruit מכילה 27.1g פחמימות ו-4.9g סיבים תזונתיים.

Breadfruit מכיל 1.1g חלבון, 4.9g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.