Banana, raw מול Breadfruit

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Banana, raw

89

קלוריות

מול

Breadfruit

103

קלוריות

🏆 Banana, raw: פחות קלוריות

💪 Banana, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Banana, rawBreadfruit

חלבון

1.1g

1.1g

פחמימות

22.8g

27.1g

שומן כולל

0.3g

0.2g

סיבים תזונתיים

2.6g

4.9g

סוכרים

12.2g

11g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

8.7mg

29mg

סידן

5mg

17mg

ברזל

0.3mg

0.5mg

אשלגן

358mg

490mg

נתרן

1mg

2mg

📊 Banana, raw: עובדות תזונה 📊 Breadfruit: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, raw Avocado, raw מול Banana, raw Banana, raw מול Figs, raw Banana, raw מול Kiwi, raw Banana, raw מול Plum, raw Banana, raw מול Mango, raw