Apple, raw מול Breadfruit

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Breadfruit

103
קלוריות
🏆 Apple, raw: פחות קלוריות
💪 Breadfruit: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawBreadfruit
חלבון
0.1g
1.1g
פחמימות
15.7g
27.1g
שומן כולל
0.2g
0.2g
סיבים תזונתיים
2.1g
4.9g
סוכרים
13.3g
11g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
29mg
סידן
6mg
17mg
ברזל
0mg
0.5mg
אשלגן
104mg
490mg
נתרן
1mg
2mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Breadfruit: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, raw