Apple, raw מול Cherries

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Cherries

71
קלוריות
🏆 Apple, raw: פחות קלוריות
💪 Cherries: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawCherries
חלבון
0.1g
1g
פחמימות
15.7g
16.2g
שומן כולל
0.2g
0.2g
סיבים תזונתיים
2.1g
0g
סוכרים
13.3g
13.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
10.4mg
סידן
6mg
12mg
ברזל
0mg
0.1mg
אשלגן
104mg
230mg
נתרן
1mg
0mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Cherries: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, raw