Apple, raw מול Cherries

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

50
קלוריות
מול

Cherries

0
קלוריות
🏆 Cherries — פחות קלוריות
💪 Apple, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawCherries
חלבון
3.4g
1g
פחמימות
4.9g
16.2g
שומן כולל
1.9g
0.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
4.9g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.2mg
10.4mg
סידן
126mg
12mg
ברזל
0mg
0.1mg
אשלגן
159mg
230mg
נתרן
39mg
0mg
📊 Apple, raw — עובדות תזונה📊 Cherries — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Apple, raw מול Cherries: השוואת תזונה