Apple, raw מול Cranberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Cranberries, raw

46
קלוריות
🏆 Cranberries, raw: פחות קלוריות
💪 Cranberries, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawCranberries, raw
חלבון
0.1g
0.5g
פחמימות
15.7g
12g
שומן כולל
0.2g
0.1g
סיבים תזונתיים
2.1g
3.6g
סוכרים
13.3g
4.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
14mg
סידן
6mg
8mg
ברזל
0mg
0.2mg
אשלגן
104mg
80mg
נתרן
1mg
2mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Cranberries, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, raw