כמה קלוריות יש ב-Figs, raw?

עובדות תזונה מלאות עבור Figs, raw

למנה של 100g

74
קלוריות
4% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Figs, raw?

חלבון0.8g
פחמימות19.2g
שומן כולל0.3g
סיבים תזונתיים2.9g

עובדות תזונה

שומן רווי0.1g
כולסטרול0mg
נתרן1mg
סוכרים16.3g
ויטמין A7 IU
ויטמין C2mg
ויטמין D0 IU
סידן35mg
ברזל0.4mg
אשלגן232mg

מזונות נוספים כמו Figs, raw

TacoDark chocolatePita BreadHabanero PepperGreen SmoothieMillet, cooked

השוואות תזונה של מזונות: Figs, raw

Apple, raw מול Figs, rawBanana, raw מול Figs, rawAvocado, raw מול Figs, rawChicken breast, cooked מול Figs, raw

שאלות נפוצות על Figs, raw

כמה קלוריות יש בFigs, raw?

מנה של 100g מFigs, raw מכילה 74 קלוריות, 0.8g חלבון, 19.2g פחמימות ו-0.3g שומן.

כמה חלבון יש בFigs, raw?

Figs, raw מספק 0.8g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Figs, raw טוב לירידה במשקל?

עם 74 קלוריות ל-100g, Figs, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בFigs, raw?

מנה של 100g מFigs, raw מכילה 19.2g פחמימות ו-2.9g סיבים תזונתיים.

האם Figs, raw בריא?

Figs, raw מכיל 0.8g חלבון, 2.9g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון