כמה קלוריות יש ב-Mango, raw?

עובדות תזונה מלאות עבור Mango, raw

למנה של 100g

78
קלוריות
4% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Mango, raw?

חלבון0.7g
פחמימות17.4g
שומן כולל0.7g
סיבים תזונתיים1.3g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים11.1g
ויטמין A0 IU
ויטמין C168.1mg
ויטמין D0 IU
סידן10mg
ברזל0mg
אשלגן204mg

מזונות נוספים כמו Mango, raw

Cured HamBread PuddingOat milkSea UrchinTortelliniGrilled Cheese Sandwich

השוואות תזונה של מזונות: Mango, raw

Mango, raw מול Pineapple, rawApple, raw מול Mango, rawBanana, raw מול Mango, rawMango, raw מול Avocado, rawChicken breast, cooked מול Mango, raw

שאלות נפוצות על Mango, raw

כמה קלוריות יש בMango, raw?

מנה של 100g מMango, raw מכילה 78 קלוריות, 0.7g חלבון, 17.4g פחמימות ו-0.7g שומן.

כמה חלבון יש בMango, raw?

Mango, raw מספק 0.7g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Mango, raw טוב לירידה במשקל?

עם 78 קלוריות ל-100g, Mango, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בMango, raw?

מנה של 100g מMango, raw מכילה 17.4g פחמימות ו-1.3g סיבים תזונתיים.

האם Mango, raw בריא?

Mango, raw מכיל 0.7g חלבון, 1.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון