Apple, raw מול Pineapple, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Pineapple, raw

60
קלוריות
🏆 Pineapple, raw: פחות קלוריות
💪 Pineapple, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawPineapple, raw
חלבון
0.1g
0.5g
פחמימות
15.7g
14.1g
שומן כולל
0.2g
0.2g
סיבים תזונתיים
2.1g
0.9g
סוכרים
13.3g
11.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
58.6mg
סידן
6mg
13mg
ברזל
0mg
0.1mg
אשלגן
104mg
137mg
נתרן
1mg
0mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Pineapple, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawMango, raw מול Pineapple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, raw