Apple, raw מול Pomegranate, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Pomegranate, raw

83
קלוריות
🏆 Apple, raw: פחות קלוריות
💪 Pomegranate, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawPomegranate, raw
חלבון
0.1g
1.7g
פחמימות
15.7g
18.7g
שומן כולל
0.2g
1.2g
סיבים תזונתיים
2.1g
4g
סוכרים
13.3g
13.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
10.2mg
סידן
6mg
10mg
ברזל
0mg
0.3mg
אשלגן
104mg
236mg
נתרן
1mg
3mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Pomegranate, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, raw