כמה קלוריות יש ב-Pomegranate, raw?

עובדות תזונה מלאות עבור Pomegranate, raw

למנה של 100g

83
קלוריות
4% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pomegranate, raw?

חלבון1.7g
פחמימות18.7g
שומן כולל1.2g
סיבים תזונתיים4g

עובדות תזונה

שומן רווי0.1g
כולסטרול0mg
נתרן3mg
סוכרים13.7g
ויטמין A0 IU
ויטמין C10.2mg
ויטמין D0 IU
סידן10mg
ברזל0.3mg
אשלגן236mg

מזונות נוספים כמו Pomegranate, raw

Strawberries, rawBrown sugarGround PorkCorn BreadCream cheesePerch

השוואות תזונה של מזונות: Pomegranate, raw

Apple, raw מול Pomegranate, rawBanana, raw מול Pomegranate, rawAvocado, raw מול Pomegranate, rawChicken breast, cooked מול Pomegranate, raw

שאלות נפוצות על Pomegranate, raw

כמה קלוריות יש בPomegranate, raw?

מנה של 100g מPomegranate, raw מכילה 83 קלוריות, 1.7g חלבון, 18.7g פחמימות ו-1.2g שומן.

כמה חלבון יש בPomegranate, raw?

Pomegranate, raw מספק 1.7g חלבון למנה של 100g, כ-3% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Pomegranate, raw טוב לירידה במשקל?

עם 83 קלוריות ל-100g, Pomegranate, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בPomegranate, raw?

מנה של 100g מPomegranate, raw מכילה 18.7g פחמימות ו-4g סיבים תזונתיים.

האם Pomegranate, raw בריא?

Pomegranate, raw מכיל 1.7g חלבון, 4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון