Apple, raw מול Raspberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Raspberries, raw

57
קלוריות
🏆 Raspberries, raw: פחות קלוריות
💪 Raspberries, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawRaspberries, raw
חלבון
0.1g
1g
פחמימות
15.7g
12.9g
שומן כולל
0.2g
0.2g
סיבים תזונתיים
2.1g
0g
סוכרים
13.3g
2.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
23mg
סידן
6mg
16mg
ברזל
0mg
0.5mg
אשלגן
104mg
156mg
נתרן
1mg
0mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Raspberries, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, raw