Avocado, raw מול Figs, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

223
קלוריות
מול

Figs, raw

74
קלוריות
🏆 Figs, raw: פחות קלוריות
💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawFigs, raw
חלבון
1.8g
0.8g
פחמימות
8.3g
19.2g
שומן כולל
20.3g
0.3g
סיבים תזונתיים
0g
2.9g
סוכרים
0g
16.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
2mg
סידן
14mg
35mg
ברזל
0.6mg
0.4mg
אשלגן
576mg
232mg
נתרן
0mg
1mg
📊 Avocado, raw: עובדות תזונה📊 Figs, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawBanana, raw מול Figs, rawAvocado, raw מול Kiwi, rawAvocado, raw מול Plum, raw