Avocado, raw מול Peach, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

66
קלוריות
מול

Peach, raw

35
קלוריות
🏆 Peach, raw — פחות קלוריות
💪 Avocado, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawPeach, raw
חלבון
0.8g
0.4g
פחמימות
16.5g
9.1g
שומן כולל
0.4g
0.1g
סיבים תזונתיים
1.3g
2.1g
סוכרים
15.2g
4.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
71.5mg
41.2mg
סידן
5mg
16mg
ברזל
0.3mg
0.8mg
אשלגן
171mg
148mg
נתרן
1mg
2mg
📊 Avocado, raw — עובדות תזונה📊 Peach, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Avocado, raw מול Peach, raw: השוואת תזונה