Banana, raw מול Grapes, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Banana, raw

89
קלוריות
מול

Grapes, raw

80
קלוריות
🏆 Grapes, raw: פחות קלוריות
💪 Banana, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Banana, rawGrapes, raw
חלבון
1.1g
0.9g
פחמימות
22.8g
18.6g
שומן כולל
0.3g
0.2g
סיבים תזונתיים
2.6g
0g
סוכרים
12.2g
16.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
8.7mg
3mg
סידן
5mg
10mg
ברזל
0.3mg
0.2mg
אשלגן
358mg
218mg
נתרן
1mg
3mg
📊 Banana, raw: עובדות תזונה📊 Grapes, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawAvocado, raw מול Banana, rawBanana, raw מול Figs, rawBanana, raw מול Kiwi, rawBanana, raw מול Plum, rawApple, raw מול Grapes, raw