Beef steak, cooked מול Chicken Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Chicken Sausage

259
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChicken Sausage
חלבון
20.4g
17.6g
פחמימות
0g
3.6g
שומן כולל
13.4g
19.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
12mg
ברזל
0.3mg
0.9mg
אשלגן
363mg
237mg
נתרן
59mg
1540mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken Sausage — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Chicken Sausage: השוואת תזונה