Beef steak, cooked מול Ground Chicken

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Ground Chicken

143
קלוריות
🏆 Ground Chicken — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGround Chicken
חלבון
20.4g
17.4g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
13.4g
8.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
6mg
ברזל
0.3mg
0.8mg
אשלגן
363mg
522mg
נתרן
59mg
60mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Ground Chicken — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Ground Chicken: השוואת תזונה