Beef steak, cooked מול Ground Lamb

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Ground Lamb

282
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGround Lamb
חלבון
21.1g
16.6g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
23.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
16mg
ברזל
2.5mg
1.6mg
אשלגן
345mg
222mg
נתרן
45mg
59mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Lamb: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Ground LambBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked