Beef steak, cooked מול Ground Lamb

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Ground Lamb

282
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGround Lamb
חלבון
20.4g
16.6g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
13.4g
23.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
16mg
ברזל
0.3mg
1.6mg
אשלגן
363mg
222mg
נתרן
59mg
59mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Ground Lamb — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Ground Lamb: השוואת תזונה