Beef steak, cooked מול Polish Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Polish Sausage

326
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedPolish Sausage
חלבון
20.4g
14.1g
פחמימות
0g
1.6g
שומן כולל
13.4g
28.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
1mg
סידן
9mg
12mg
ברזל
0.3mg
1.4mg
אשלגן
363mg
237mg
נתרן
59mg
876mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Polish Sausage — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Polish Sausage: השוואת תזונה