Beef steak, cooked מול Polish Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Polish Sausage

326
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedPolish Sausage
חלבון
21.1g
14.1g
פחמימות
0.2g
1.6g
שומן כולל
6.5g
28.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1mg
סידן
4mg
12mg
ברזל
2.5mg
1.4mg
אשלגן
345mg
237mg
נתרן
45mg
876mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Polish Sausage: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Polish SausageBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked