Broccoli, raw מול Cassava

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Broccoli, raw

614
קלוריות
מול

Cassava

0
קלוריות
🏆 Cassava — פחות קלוריות
💪 Broccoli, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Broccoli, rawCassava
חלבון
21g
0.9g
פחמימות
18.8g
87.3g
שומן כולל
55.5g
0.5g
סיבים תזונתיים
10.3g
4.8g
סוכרים
6.3g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
347mg
75mg
ברזל
3.5mg
4mg
אשלגן
748mg
198mg
נתרן
227mg
13mg
📊 Broccoli, raw — עובדות תזונה📊 Cassava — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Broccoli, raw מול Cassava: השוואת תזונה