Chicken breast, cooked מול Beef Stew

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Beef Stew

99
קלוריות
🏆 Beef Stew: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBeef Stew
חלבון
31g
4.4g
פחמימות
0g
7.9g
שומן כולל
3.6g
5.5g
סיבים תזונתיים
0g
0.9g
סוכרים
0g
1.8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.7mg
סידן
15mg
12mg
ברזל
1mg
2.5mg
אשלגן
256mg
163mg
נתרן
74mg
388mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Stew: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked