Chicken breast, cooked מול Beef Stew

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Beef Stew

99
קלוריות
🏆 Beef Stew — פחות קלוריות
💪 Beef Stew — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBeef Stew
חלבון
2g
4.4g
פחמימות
8.5g
7.9g
שומן כולל
14.7g
5.5g
סיבים תזונתיים
6.7g
0.9g
סוכרים
0.7g
1.8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0.7mg
סידן
12mg
12mg
ברזל
0.6mg
2.5mg
אשלגן
485mg
163mg
נתרן
7mg
388mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Beef Stew — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Beef Stew: השוואת תזונה