Salmon, cooked מול Chicken breast, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedChicken breast, cooked
חלבון
22.1g
31g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
12.4g
3.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
0mg
סידן
15mg
15mg
ברזל
0.3mg
1mg
אשלגן
384mg
256mg
נתרן
61mg
74mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedShrimp, cooked מול Salmon, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firm