Chicken breast, cooked מול Whole wheat bread

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Whole wheat bread

40

קלוריות

🏆 Whole wheat bread — פחות קלוריות

💪 Whole wheat bread — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWhole wheat bread

חלבון

2g

3.2g

פחמימות

8.5g

11.4g

שומן כולל

14.7g

0.9g

סיבים תזונתיים

6.7g

2.6g

סוכרים

0.7g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

0mg

סידן

12mg

10mg

ברזל

0.6mg

0.9mg

אשלגן

485mg

92mg

נתרן

7mg

1mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Whole wheat bread — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Whole wheat bread: השוואת תזונה