Chicken breast, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Chicken thigh, cooked

144
קלוריות
🏆 Chicken thigh, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedChicken thigh, cooked
חלבון
31g
18.6g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
7.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
6mg
ברזל
1mg
0.6mg
אשלגן
256mg
272mg
נתרן
74mg
62mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken thigh, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedPork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked