Chicken breast, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Chicken thigh, cooked

365
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Chicken thigh, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedChicken thigh, cooked
חלבון
2g
10.5g
פחמימות
8.5g
77.2g
שומן כולל
14.7g
0.5g
סיבים תזונתיים
6.7g
2.9g
סוכרים
0.7g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
377mg
ברזל
0.6mg
40.9mg
אשלגן
485mg
93mg
נתרן
7mg
3mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken thigh, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Chicken thigh, cooked: השוואת תזונה