Chicken breast, cooked מול Shrimp, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Shrimp, cooked

71
קלוריות
🏆 Shrimp, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedShrimp, cooked
חלבון
31g
15.6g
פחמימות
0g
0.5g
שומן כולל
3.6g
0.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
65mg
ברזל
1mg
0.5mg
אשלגן
256mg
146mg
נתרן
74mg
475mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Shrimp, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedShrimp, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked