Chicken breast, cooked מול Skim milk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Skim milk

45

קלוריות

🏆 Skim milk — פחות קלוריות

💪 Skim milk — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSkim milk

חלבון

2g

2.9g

פחמימות

8.5g

3.5g

שומן כולל

14.7g

2g

סיבים תזונתיים

6.7g

0.4g

סוכרים

0.7g

2.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

7.2mg

סידן

12mg

140mg

ברזל

0.6mg

0.5mg

אשלגן

485mg

141mg

נתרן

7mg

50mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Skim milk — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Skim milk: השוואת תזונה