Chicken breast, cooked מול Watercress, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Watercress, raw

25
קלוריות
🏆 Watercress, raw — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWatercress, raw
חלבון
2g
1g
פחמימות
8.5g
5.9g
שומן כולל
14.7g
0.2g
סיבים תזונתיים
6.7g
3g
סוכרים
0.7g
3.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
2.2mg
סידן
12mg
9mg
ברזל
0.6mg
0.2mg
אשלגן
485mg
229mg
נתרן
7mg
2mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Watercress, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Watercress, raw: השוואת תזונה