Feta מול Goat cheese

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Feta

273
קלוריות
מול

Goat cheese

264
קלוריות
Goat cheese: פחות קלוריות
Feta: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

FetaGoat cheese
חלבון
19.7g
18.5g
פחמימות
5.6g
0g
שומן כולל
19.1g
21.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
1.6g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
371mg
140mg
ברזל
0.1mg
1.9mg
אשלגן
105mg
26mg
נתרן
1034mg
459mg
Feta: עובדות תזונה Goat cheese: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Greek yogurt, plain מול FetaChicken breast, cooked מול Goat cheeseBeef steak, cooked מול Goat cheesePork chop, cooked מול Goat cheeseTurkey breast, cooked מול Goat cheeseLamb, cooked מול Goat cheese