כמה קלוריות יש ב-Goat cheese?
עובדות תזונה מלאות עבור Goat cheese
למנה של 100g
264
קלוריות
13% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Goat cheese?
עובדות תזונה
שומן רווי14.6g
כולסטרול46mg
נתרן459mg
סוכרים0g
ויטמין A288 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D15 IU
סידן140mg
ברזל1.9mg
אשלגן26mg
שאלות נפוצות על Goat cheese
כמה קלוריות יש בGoat cheese?
מנה של 100g מGoat cheese מכילה 264 קלוריות, 18.5g חלבון, 0g פחמימות ו-21.1g שומן.
כמה חלבון יש בGoat cheese?
Goat cheese מספק 18.5g חלבון למנה של 100g, כ-37% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Goat cheese טוב לירידה במשקל?
עם 264 קלוריות ל-100g, Goat cheese יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בGoat cheese?
מנה של 100g מGoat cheese מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Goat cheese בריא?
Goat cheese מכיל 18.5g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.